WIsの基本コースです。

ゆるめる、きたえる、ととのえる、の流れで
お客様の身体へアプローチします。

現状から目標に向けてお客様に合わせて進みます。

​整体×運動で変化する身体を感じてください。

多くの方に届けるため、尾山台スタジオではなく
東急東横線の多摩川駅から徒歩一分の施設、
「田園調布せせらぎ館」で不定期に開催しています。
ストレッチポールはもちろん、ストレッチや軽い運動など、姿勢と歩きをお伝えしています。

若干短めのコースです。

内容としては整体×運動のどちらかの割合を

多くご提供します。

​お時間短めをご希望の方にお勧めします。

最も短時間のコースです。

継続のための姿勢チェックからのストレッチや、

セルフメニューの復習など、一つの内容をおこなうことに適しています。